تنصح الابحاث الطبية

تاريخ التسجيل : 01/01/1970

تنصح
الابحاث الطبية الحديثة بأهمية إستبدال المشروبات الغازية والعصائر
المحلاة بالمياه التي تساعد بشكل ملحوظ البدناء في فقدان الوزن الزائد
وإنجاح حميتهم الغذائية.

وأوضحت الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا
الصدد أن الأشخاص الذين يستبدلون المشروبات الغازية والعصائر بالإكثار من
تناول المياه فى نظامهم الغذائي اليومي ينجحون في خفض أوزانهم بنحو ما بين 4
إلى 5 أرطال فى غضون ستة أشهر.

وكانت الأبحاث قد أجري ت
على ثلاث مجموعات تكونت من 318 شخصاً من البدناء ومفرطي البدانة تنوعت
مشروباتهم، حيث تناول أفراد الأولى مشروبات غازية خالية من السكر في الوقت
الذي أستبدل فيه أفراد المجموعة الثانية هذه المشروبات بالمياه في مقابل
احتفاظ أفراد المجموعة الثالثة بتناول المشروبات الغازية المحلاة، طبقاً
لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأشارت المتابعة إلى أن
الأشخاص الذين انتظموا في استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالمياه نجحوا
في فقدان عشرة سنتيمرات من محيط خصرهم ، وفقدان مابين 4 إلى 5 أرطال من
أوزانهم في غضون ستة أشهر بالمقارنة بالاشخاص الذين ظلوا يتناولون
المشروبات الغازية سواءالمحلاة أو الدايت.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]